แจกฟรีหนังสือ Olympic Weightlifting เริ่มฝึกไงวะ ?

สำหรับแอดหนังสือเล่มนี้มันไม่ได้ถูกต้องและดีที่สุด แต่ผมตั้งใจทำเพื่อที่จะแบ่งข้อมูลเหล่านี้ให้กับน้องๆ ช่วง 2 เดือนที่ผ่านมาผมเองก็เห็นน้องๆที่มหาลัยเริ่มมีการฝึก Weightlifting กันบ้างแล้ว แต่ก็มีถูกๆผิดๆตามสไตล์เด็กๆ สมัยตัวแอดเอง ตอนเรียนอยู่ปี 1-2 ก็เล่นเวทแบบ ก๊องแก๊งไปวันๆ

ในวันที่ผมเริ่มเล่นเองมันก็แย่กว่าน้องๆทุกวันนี้ แต่สิ่งที่ดีคือผมได้รับ พี่ๆในวงการ Fitness หรือ CrossFit ได้แบ่งปันวิธีการเริ่มฝึกเหล่านี้ให้กับผม แบบฟรี โดยพี่ๆ เขาแทบไม่ได้อะไรเลย

รวมไปถึงผมก็ได้เสียเงินไปลองเรียน Course สำหรับสอนฝึก Weightlifting มาบ้างในสมัยเรียนอยู่มหาลัย ซึ่งเด็กต่างจังหวัดแบบผม การจะเก็บเงินจำนวนหนึ่งสมัยมหาลัย มันก็ไม่ได้หามาได้ง่ายขนาดนั้น เพื่อที่จะเอาไปเรียน ยิ่งไปกว่านั้น Course เรียนในไทยสมัยนี้โคตรจะแพง ไม่ว่าจะเรียนอะไรก็ตามแต่ อย่าง Course Personal Trainier สมัยนี้อย่างต่ำๆก็ 15,000-35,000บาท +++

จริงๆในปีนี้ผมก็เคยคิดว่า อยากจะแบ่งปันสิ่งที่เราได้รับมาให้กับน้องๆ คนรอบข้างด้วย ที่เคยเป็นเหมือนเราในสมัยเรียน ถ้าใครตามเพจ ต้า มาช่วงปีนี้ เราแชร์ Course free ตลอด ไม่เคยมีอันไหนที่ต้องใช้เงินเลย 

สำหรับผมส่วนตัวผมเชื่อว่า “ความรู้ที่ดีไม่จำเป็นมีราคาแพง”

Seneca(เซเนกา) บอกไว้ว่า

“It is not wealth or freedom that grants education, but education that leads to freedom and wealth.”

ไม่ใช่ผู้ที่มีเงิน หรือ อิสระภาพ ที่จะได้รับการศึกษา แต่การศึกษาตั้งหากที่นำเราไปสู่อิสระภาพ และ ความมั่งคั่ง

เหมือนโดนพระเจ้าลงโทษ สมัยตอนเรียนปี 4 ช่วยเพื่อนทำวิจัยจบน้อยเกินไป เลยต้องมารับกรรมตอนนี้ 555+ ขอให้ทุกคนได้รับประโยชน์จากหนังสือเล่มนี้นะครับ อาจจะมีผิดๆถูกๆบ้าง แต่ แอดเชื่อว่า ภาพรวมมันคือการสื่อสาร คุณประโยชน์ให้กับน้องๆ พี่ๆ ได้อย่างแน่นอน

เป็นคอนเทนต์ที่โหดที่สุดตั้งแต่ทำมา ท้อมากเมื่อไหร่จะเสร็จ ถ้าไม่มี แฟน มีนาช่วยตรวจคำผิด จัดหน้ากระดาษคงได้ลงปีหน้าชัวร์ 555+ ขอบคุณมีนามาก รู้ซึ้งเลยว่าพี่ๆเรียน ป.โท โหดสุดๆ กับอีกอย่าง แอดเป็นคนชุ้ยๆเอง คำปลอบใจชายแท้ ของจริง 🤣🥲😭