แจกสูตรลับ เรียนฟรี 15 วัน สำหรับน้องๆวิทย์กีฬาจบใหม่ และ คนย้ายสายงาน Personal Trainer รับใบ Cer ฟรี ทำ Resume

สำหรับช่วงนี้หลายมหาวิทยาเริ่มรับปริญากันแล้ว และ น้องๆมหาลัยบางคนก็อยู่ในช่วงสอบ Final ของปี 4 หรือ บางคนก็เรียนจบมาสักพักแล้ว อยู่ในช่วงกระบวนหางาน แอดคิดว่า น้องๆที่พึ่งเรียนจบในสาย Sport Science แล้วส่วนใหญ่น้องๆจบก็จะเลือกทำงาน Personal Trainer หรือ Strength Coach

แต่ปัญหาแรกที่เจอคือเรื่องของการทำ

"Resume/Portfolio"

พอถึงขั้นตอนว่า ฉันเคยทำอะไรมาบ้าง มีใบ Certificate อะไรบ้างไหม น้องๆคงเกิดอาการหวั่นใจ แบบแอด เพราะแอดก็เคยเป็นมา น้องๆที่อยู่มหาลัยในเมืองที่พอมีเงินบ้าง คงเลือกไป อบรม Workshop ต่างๆ แต่ก็ต้องมีค่าใช้จ่าย สำหรับเด็กต่างๆจังหวัด หรือ งบน้อย ก็คงเศร้าใจไม่ได้น้อย ที่การจะได้ความรู้ต้องมาจากเงินที่จ่ายไป

Seneca(เซเนกา) บอกไว้ว่า:

“It is not wealth or freedom that grants education, but education that leads to freedom and wealth.”

ไม่ใช่ผู้ที่มีเงิน หรือ อิสระภาพ ที่จะได้รับการศึกษา แต่การศึกษาตั้งหากที่นำเราไปสู่อิสระภาพ และ ความมั่งคั่ง

วันนี้แอดมาแจกสูตรลับ ฉบับเด็กจบใหม่สายฟรี งบน้อย ลงทุนแค่นั่งเรียนและสอบ
สูตรไม่ลับ เรียนฟรี 15 วัน รับร้องถ้าตั้งใจเรียนแบบจริงจัง Resume เราจะมีใบCer แน่นๆเลย

และนี้คือวาร์บสำหรับการเรียรู้ที่ฟรี แค่สมัครสามาชิก เรียน สอบ รับใบCer
*บางที่อาจจะต้องกรอกบัตรเดรบิตไปก่อน แต่ก็กดยกเลิกให้ทันจะได้ไม่โดนคิดเงิน
ห้ามตอบว่า กลัวโดนคิดเงิน เพราะต้นทุนไม่มี เราก็ควรที่จะมีวินัยและความรับผิดชอบด้วย แอดหาข้อมูลมาให้แล้ว เหลือ แค่ลงแรงอย่างเดียว

เลือกเรียนได้เลยจ้า จากข้างล่าง

1. Coursera
2. Science for Sport
3. IUSCA
4. Chula MOOC
5. MUx
6. Buu MOOC

Coursera

สำหรับที่แรกที่แอดแนะนำคือ Coursera เพราะเป็นแหล่งการเรียนรู้ Online ที่ดีที่สุดในโลกสำหรับแอดแล้ว ไม่ว่าจะเป็นสายอาชีพไหนในโลกก็มักจะมาค้นหาความรู้ที่นี้ โดยส่วนมก Coursera จะเรียนฟรี แต่ถ้าอยากได้ใบ Cer ด้วยอาจจะต้องสมัครสมาชิกแบบเสียเงิน รายเดือน/รายปี ก็ว่าไป แต่

หากใครยังไม่เคยสมัครสมาชิก Coursera เวลาสมัครมันจะโชว์ให้ ลองใช้ Coursera Plus ฟรี 7 วัน ซึ่งเป็นระบบเมื่อเรียนจบ จะสามารถกดรับใบ Cer ได้

*แต่อย่าลืมกดยกเลิกให้ทันไม่งั้นมันจะตัดบัตรทีหลัง ตอนกดสมัครไม่เสียเงิน จะเสียตอนหลัง 7 วัน แอดลองแล้ว

เรียบจบจะได้ใบ Cer เท่ๆ แบบนี้

สามารถนำไปติดใน linkedin ได้

โดยในแอดแนะนำให้เรียน Course ตาม list นี้ก็ได้

• Science of Exercise by University of Colorado Boulder
• The Science of Movement Specialization by University of Colorado Boulder
• The Science of Well-Being by Yale University
• The Science of Training Young Athletes by University of Florida
• Science of Training Young Athletes Part 2 by University of Florida
• Anatomy & Physiology: Regulation, Integration, & Control by Rice University

เอาใจสาย Sport หน่อย

• Football: More than a Game by The University of Edinburgh
• Sports Marketing by Northwestern University
• Sports and Society by Duke University

เลือกดูคอร์สเรียนอื่นๆได้ที่
coursera.org

และ ไฮไลท์สำคัญอยู่ตรงที่ มันมี NASM ให้เรียนฟรีด้วย
National Academy of Sports Medicine เป็นสถาบันที่มีชื่อเสียงระดับโลกด้านฟิตเนสและการออกกำลังกาย โดยเฉพาะในการออกแบบหลักสูตรการฝึกอบรมและการรับรองสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล (Personal Trainer) และผู้ที่ทำงานในสายสุขภาพและฟิตเนส

แล้วดูสิ่งที่มีให้เรียนโคตรสุดมาก Course : NASM Personal Fitness Trainer Professional Certificate มาใหม่เลยแอดเปิดจอพอดีตอนทำคอนเทนต์นี้ ยังไม่ได้เรียนสงสัยต้องกลับมาจัด ใครพอมีเงินสัก 49$-59$ กดจ่ายสมาชิกแบบรายเดือนแล้วรีบเรียนให้จบ 3 Course นี้ + ทักษะการสอนที่ดี บุคคลิกภาพดี รับร้องน่าจะผ่านแทบทุกฟิตเนสในไทยแน่นอนนนนนนนนนนนน

มาเลยเอาใจสาย Personal Trainer

• Getting Started as a Personal Fitness Trainer
• NASM Personal Fitness Trainer Professional Certificate
• Anatomy, Physiology, and Kinesiology for Fitness Professions
• Nutrition and Weight Management for Fitness Professionals
• Understanding Fitness Programming

Nutrition ก็มีให้เรียนฟรีนะคร้าบบบ

• National Academy of Sports Medicine Nutrition Essentials
• Making Sense of Supplements
• Metabolic Makeover
• Navigating Diets
• Nutrition Hot Topics and Controversies
• Plant-Based Diets
• Science of Fat Metabolism
• Understanding Food Labels and Portion Sizes
• Aligning Diet and Exercise

สำหรับน้องๆที่ไม่เก่งภาษาอังกฤษ Coursera มี translate เป็นภาษาไทยตรงซับนะครับไม่ต้องกลัว แต่แนะนำถ้าใครพอฟ้งได้ ฟังเวอร์ชั่น อังกฤษเข้าใจง่ายกว่า

แค่ Plateform เดียวก็เรียนกันไม่ไหวแล้ว 555+
ต่อไป

Science for Sport

ขยับขึ้นมาสาย Sport Performance มากขึ้น อันนี้คือที่สุดแห่งความคุ้มของแอดละ ถ้าสามารถจ่ายเดือนละ 30$ ได้ที่นี้คือ โคตรคุ้ม คอร์สน่าเรียนเยอะจ้าดดดดดดดด แต่เรามาสายฟรี ดังนั้น 555+

เมื่อกดเข้ามาหน้าเว็บมันจะมีให้สมัครฟรี เช่นเคย ผูกบัตร เรียนก่อน จ่ายทีหลัง 7วันเรียนฟรี กดยกเลิกให้ทันนะจรั้ฟ

ตัวอย่างใบ Cer คร้าบ

เว็บนี้แอดขอไม่แนะนำคอร์สนะครับ เพราะมันดีจริงๆเกือบทั้งหมด ลองไปเลือกเรียนกันเอาน้า

academy.scienceforsport.com

ต่อไป
Strength and Conditioning Coach อาชีพในฝันของเด็กเรียน Sport Science หลายๆคนในไทย

IUSCA

IUSCA ย่อมาจาก International Universities Strength and Conditioning Association เป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ก่อตั้งขึ้นในปี 2019 โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมความเป็นเลิศในด้านการพัฒนาสมรรถภาพทางกีฬาและวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายทั่วโลก

เรียนฟรีอีกแล้วจร้า แอดเคยเขียนบทความไว้บนเพจ สำหรับใครที่อยากรู้ว่าการจะเป็น Strength and Conditioning Coach ต้องทำอะไรบ้าง คอร์สนี้จะนำเราไปรู้จักกับสายอาชีพนี้ ซึ่งเรียนจบรับใบ Cer โคตรเท่ แอดว่า คอร์สนี้ใบ Cer เท่ดี 555+

ใครสนใจไปจัดได้ที่

iusca.org/level1

กดเข้าไปที่ลิ้งเลื่อนไปข้างล่างนิดนึง จะมีให้กด Register จัดเลยคร้าบ แต่มันมีหลาย Level มากเหมือนวุฒิการศึกษา แต่ฟรีแค่ Level 1 น้าาาาาาา

สุดท้ายฝาก คอร์สเรียนของมหาวิทยาลัยในไทยบ้านเรา แอดว่ามีติดไว้ก็ดูดีไม่แพ้กันครับ

Chula MOOC

CHULA MOOC เป็นแพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ฟรีที่จัดทำโดยจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เปิดโอกาสให้บุคคลทั่วไปสามารถเข้าถึงความรู้ในหลากหลายสาขาวิชาได้ทุกที่ทุกเวลา เมื่อผู้เรียนสำเร็จหลักสูตรตามเกณฑ์ที่กำหนด จะได้รับประกาศนียบัตรจากจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

ในสายของการออกกำลังกายแอดเจอแค่ คอร์สเดียวตอนนี้ 555+ เรื่อง ระบบการหายใจกับการออกกำลังกาย สอนโดย ผศ. ดร.วรรณพร ทองตะโก

ปิดท้ายด้วยของดีจาก มหาวิทยามหิดลแอดว่าของดีมาก เรียน 15 ชั่วโมงอย่างสุด

MUx

MUx (Mahidol University Extension) เป็นแพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ที่พัฒนาโดยมหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิต (Lifelong Learning) โดยเปิดโอกาสให้ผู้เรียนสามารถเข้าถึงความรู้ในหลากหลายสาขาวิชาได้ทุกที่ทุกเวลา

โดยในสาย Sport Science ที่น่าสนใจแอดคิดว่าคือตัวนี้ครับ

แต่ยังมีรายวิชาอีก 2 ตัวถ้ามีเวลาเรียนสามารถเรียนเพิ่มได้

• โยคะเพื่อสุขภาพ (Yoga for Health)
• กายและจิตเพื่อสุขภาพ (Body and mind for Health)

ใครสนใจสามารถเข้าไปจัดได้ที่

mux.mahidol.ac.th/courses

สุดท้ายแอดแถมอีกอัน 555+

Buu MOOC

BUU MOOC เป็นแพลตฟอร์มการเรียนรู้ออนไลน์ที่พัฒนาโดยมหาวิทยาลัยบูรพา เพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ตลอดชีวิต เปิดโอกาสให้ผู้เรียนสามารถเข้าถึงความรู้ในหลากหลายสาขาวิชาได้ทุกที่ทุกเวลา

อันนีเแอดนึกได้ตอนจะกด Publish Content

จิตวทิยาการกีฬา ใครที่ทำงานเกี่ยวกับนักกีฬาลองจัดดูครับ เอาไปใส่ในใบสมัครงาน จ้วดดด
ใครสนใจไปจัดได้ที่

mooc.buu.ac.th/courses

สำหรับใครที่ อ่านมาถึงตรงนี้แล้วเรียนจบทุกอย่าง น่าพูดว่าเรียนยังไงให้ทัน 15 วันทั้งหมด แอดแนะนำให้สมัครที่ละ Plateform ค่อยๆเรียนไป 7 วัน เลือกเฉพาะอันที่เราสนใจก่อน พยายามหน่อยนะ เรียนมหาลัยตั้ง 4 ปี เสียเงินอีกตั้งหาก อันนี้เรียนฟรี สู้ๆทุกคน

Coursera ฟรี 7 วัน
Science for Sport ฟรี 7 วัน
IUSCA เรียนวันสุดท้าย
รวมทั้งหมดเป็น 15 วัน สุดยอด
ที่เหลือจากมหาวิทยาลัยในไทยคือของแถมเลย สรุปไปๆมาเรียนได้ เกือบเดือน 555+

สุดท้ายแล้วสิ่งที่เราเรียนมาจะไม่ได้เกิดประโยชน์ ถ้าเราจำไม่ได้ อย่าลืมจด และทบทวน
สำคัญ Resume ที่ดีนั้นคือด้านแรก แต่ทักษะความสามารถคือสิ่งสำคัญ อย่าลืมฝึกฝนตัวเอง ทั้งการ Training ตัวเอง การสอน รวมถึงการแต่งกาย พูดจาสุภาพ

ขอให้ทุกคนได้เจองานที่ใช่ งานดีที่ดี ตรงกับความต้องการของตัวเองครับ🙏❤️