Category: Sport Science
-
HYROX Data-Driven Training: ค้นหาเพซที่ใช่สำหรับคุณ
HYROX ไม่ใช่แค่ความอึด แต่คือการบาลานซ์ระหว่างการวิ่งและ Stations มาค้นหาเพซที่ใช่ผ่านข้อมูลและสถิติ
-
แจกสูตรลับ เรียนฟรี 15 วัน สำหรับน้องๆวิทย์กีฬาจบใหม่ และ คนย้ายสายงาน Personal Trainer รับใบ Cer ฟรี ทำ Resume
แบ่งปันข้อมูลสำหรับน้อง นิสิต นักศึกษา Sport Science ที่กำลังเตรียมตัวสมัครงาน เรียนฟรี 15 วัน ได้ใบ Cer
-
แจกฟรีหนังสือ Olympic Weightlifting เริ่มฝึกไงวะ ?
Weightlifting เป็นกีฬาและรูปแบบหนึ่งของ Strength Training (การฝึกเพิ่มความแข็งแรง) ไม่เพียงแค่ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยพัฒนา Power & Speed (พลังระเบิดและความเร็ว)
-
Strength Training แนวทางฝึกความแข็งแรงสำหรับเด็ก
Guild Line “[11]” ข้อแนวทางการฝึกความแข็งแรงสำหรับเด็กและเยาวชน จากหนังสือ Strength Training (2017) by NSCA -National Strength & Conditioning Association เขียนโดย Lee E. Brown Professor Emeritus, Kinesiology, California State University, Fullerton
-
Taming the Ego : นักกีฬาที่ดี เริ่มต้นที่ Ego เพราะศัตรูที่แท้จริงคือตัวคุณเอง
ชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ของนักกีฬาไม่ได้มาจากการเอาชนะคู่แข่งเพียงอย่างเดียว แต่คือการเอาชนะตัวเองและควบคุม Ego ให้ได้อย่างมีสติ
-
Strength Training for Youth : เด็กเล่นได้ ผู้ใหญ่ก็ควรเล่น
การฝึกความแข็งแรงสำหรับเยาวชน (Strength Training) กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้น เนื่องจากมีประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตาม การฝึกฝนนี้ควรได้รับการดูแลอย่างถูกต้องเพื่อความปลอดภัยและประสิทธิภาพ
-
ถอดรหัส Arsenal DNA: กับคุณเลี้ยง ตำแหน่ง Football Analysis คนไทยคนแรกในทีมปืนใหญ่
งานของ Football Analyst การวิเคราะห์ฟุตบอล โดยใช้ข้อมูล วิดีโอการแข่งขัน และเทคโนโลยี เพื่อทำความเข้าใจเกมการเล่น ประเมินผลงานของทีมและนักเตะ และนำข้อมูลที่ได้มาใช้ในการวางแผนและปรับปรุงการเล่นให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
-
วอลเลย์บอลหญิงไทย VNL: เปรียบเทียบผลงานปี 2023 กับ 2024
หากเรามาดูสถิติพื้นฐานของทีมในปี 2023 กับ 2024 จะพบว่ามีการปรับปรุงที่สำคัญ แม้ว่าปี 2024 ยังมีการแข่งขันที่ยังไม่จบดี เรามาดูรายละเอียดและวิเคราะห์ว่าทีมมีพัฒนาการอย่างไรบ้างในสองปีนี้
-
Strength & Conditoing Course เรียนฟรี มีเกียรติ(บัตร)
ความรู้พื้นฐาน : อธิบายภาพรวม ไม่ซับซ้อน เข้าใจง่าย เหมาะแก่การปูพื้นฐาน เพื่อนำไปต่อยอด
Stamina_TH 